Masaje Descontracturante

Política de cancelación

PROTOCOLO DE ATENCIÓN A PACIENTES: -Cada paciente debe estar en el consultorio 10 minutos antes de su sesión. De no ser así, se cancelará la cita para prepararnos para el siguiente paciente. Se solicita puntualidad -Si se presenta algún cuadro gripal, por favor informarlo para reprogramar su sesión -Traer ropa cómoda para poder trabajar el área afectada; camiseta (de tirantes o cerrada) pantaloneta o licra corta. -Traer paño, sandalias y agua -Si padece alguna alergia cutánea, favor de indicarla con tiempo para ser tomada en cuenta al ser aplicado el aceite especial usada en cada sesión Lo más importante, hidratarse correctamente 24 horas antes de su sesión. De ser posible con electrolitos y no solo con agua potable. Cual es el procedimiento despues de su sesión? -Hidratarse: Beber agua abundante es fundamental para eliminar las toxinas liberadas y reponer líquidos. Si es posible consumir suero hidratante, es mucho mejor. -Descansar: Dale tiempo a tu cuerpo para recuperarse, evita actividades físicas intensas por 24 horas o más. -Comer ligero y nutritivo: Opta por alimentos ricos en Omega-3 (pescado, frutos secos) y vitaminas para ayudar a la recuperación muscular. -Estirar suavemente: Estiramientos ligeros pueden ayudar a liberar tensión residual. -Tomar una ducha (con precaución): Puedes ducharte, pero espera unas horas si deseas conservar los aceites del masaje en la piel. Qué evitar: -Ejercicio intenso: No fuerces los músculos relajados; pueden necesitar hasta 24 horas para activarse completamente. -Cafeína y alcohol: Evita bebidas excitantes que puedan tensar los músculos. -Estrés y tensión: Intenta mantener un ambiente tranquilo para no revertir los efectos del masaje. -Analgésicos (sin prescripción): El dolor post-masaje es informativo; evita medicarte para entender tu cuerpo. -Exposición a calor extremo: Evita saunas o baños muy calientes para prevenir deshidratación. Si sientes dolor o molestias: -Es normal sentir algo de dolor o cansancio los primeros 1-2 días, especialmente después de un masaje profundo. -Aplica compresas frías si hay inflamación. Escucha a tu cuerpo y no lo fuerces.

Datos de contacto

• Heredia Province, San Roque, Costa Rica

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